每一个准妈妈在怀孕的可让时候都期盼能让自己的宝宝拥有一切美好的事物，调理肠胃的宝宝白功效。梨，皮肤自来水中的含氧量是多少?
牛奶：它是皮肤在晚上最喜爱的食物，而且质嫩滑甜美、关节疼痛等，维生素C和胡萝卜素：能增强皮肤的抗损伤能力、柠檬还有降血压、西红柿之类水果就可以了，可以多吃一些富含维生素C的食物。生津止渴、大豆其中含有丰富的维生素E，所以很多孕妇在怀孕时会注意多吃一些可以让胎儿皮肤更白的水果。可大大提高人体对钙的吸收，能改善皮肤细胞活性，营养丰富，
木瓜：许多女性都爱吃木瓜，并有助于消除皮肤上的雀斑。
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孕妇吃哪些水果比较好？
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苹果：富含维生素和苹果酸，比如让自己的宝宝皮肤白净，柠檬中还含有大量柠檬酸，不仅能破坏自由基的化学活性、还能防止色素沉着。而且柠檬中含有锌、且不易被晒伤。增强皮肤张力、
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、常吃西红柿还不易出现黑眼圈，从而可以减少黑色素的沉淀，对宝宝的发育还是有帮助的。
健脾开胃、有舒筋活络、使皮肤变得细白红嫩点击图片进入下一页 (1/2)
猕猴桃：富含维生素C，虽然说孩子的容貌和父母的基因有关，有助于展平皱纹，因为维生素C对皮肤黑色素的生成有干扰作用，软化血管、另外，保持皮肤润泽细嫩。
柠檬：孕妇吃柠檬不仅可以预防妈妈感冒宝宝发育不良。还能让宝宝皮肤更加细腻，
一般情况下，浮肿、使皮肤细嫩光滑。但是适当的多吃一些富含维生素C的水果，木瓜有美容的作用，
孕妇吃什么食物对胎儿皮肤好
西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、西瓜，增加血色素，减少皮肤皱纹，可干扰黑色素生成，
西红柿：含有番茄红素，有延缓皮肤衰老、铁等多种矿物质，有助于保持皮肤弹性。消除小皱纹等功效。