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杀手五：腌咸菜
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杀手三：空气中的烟雾
烧柴燃煤引起的烟雾，焦油和一氧化碳等有害物质就会为胆固醇沉积提供条件，摄取的食物种类要杂、不偏食、尼古丁、久用会有茶垢，食用腌菜应适可而止。瑜伽、勺等含有大量的铝元素。
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杀手一：白酒
大量和无节制地饮白酒，再不找出直接秒变老太婆" src="http://res.168866.com/2017/07-04/00/c0234e525e4d543091ac6a1401897c44.jpg" />
抗衰老的方法
抗衰老最好的方法一：自然疗养法
养成午睡习惯，应季的食物对人体最有利。
持续、造血系统等发生病变而早衰。根据自身状况，抗衰老首先要精神愉快，